Kako početi raditi kada vam se ništa ne da raditi?

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 10:29

Gotovo svakoj osobi je poznat takav pad raspoloženja i snage, u kojem potpuno nestaje želja za bilo čim. Kako početi raditi ako baš ništa ne želite? Uostalom, ima puno stvari koje treba učiniti, a osim toga, razumijevanje njihove važnosti uopće nije nestalo. Ali u mozgu uporno kuca samo jedna misao: "Ne želim!". Ponekad je to prilično čvrst argument koji onemogućuje uspostavljanje normalnog tijeka rada.

Je li se to dogodilo? Naravno da. Kako početi raditi s takvom apatijom? Neki ljudi se jednostavno prisiljavaju na akciju škrgućući zubima. Drugi ne obraćaju pažnju na važne stvari i odlaze na počinak. Ali postoji i treća kategorija ljudi. Za prvu opciju jednostavno nemaju dovoljno snage volje, ali nisu u stanju zanemariti stvari, jer shvaćaju njihovu važnost. Zbog toga pate i doživljavaju proturječne osjećaje.

Kakoprevladati ovaj začarani krug i, bez vanjske pomoći, početi raditi na svoju ruku?

Sezonske depresije

Za odgovor na pitanje "Kako početi raditi?" i nastavite s potrebnim radnjama, morat ćete saznati uzrok stanja koje je nastalo. Možda nije sama. Na primjer, vrlo često ne želite ništa raditi zbog beri-beri ili zbog melankolije koja dolazi u jesenskim i proljetnim razdobljima. Zdrav način života pomoći će u izbjegavanju takvih problema, kao i uključivanje u svakodnevnu prehranu velikog broja voća i povrća koji osobi daju energiju. Osim toga, preporuča se redovito baviti najelementarnijim vježbama, jogom i joggingom. Također je poželjno piti vitamine. Brzo će obnoviti nedostatak hranjivih tvari i eliminirati nedostatak montaže i kronični umor. Za održavanje dobre mentalne sposobnosti preporučuje se uzimanje tinkture limunske trave, Rhodiole rosea, korijena ginsenga ili eleuterokoka. Ovi lijekovi također imaju antidepresivni učinak.

Preumor i umor

Moderni čovjek podložan je čestom stresu. Nastaju zbog problema u osobnom životu, tragedija u obitelji, bolesti voljenih i rodbine, nevolja na poslu. Sve to često uzrokuje depresiju i umor. Osoba koja je depresivna nije u stanju uživati u poslu koji je nedavno volio. Uostalom, njegove glavne misli zaokupljaju problemi koji su se pojavili. Kako pronaći izlaz iz takve situacije? Mora se povući mentalna granica između posla i osobnog života. Napuštajući ured, morate naučitiprebacite se i prestanite razmišljati o nevoljama koje su nastale s nadređenima ili s kolegama. Kod kuće biste trebali češće zvati goste ili dogovoriti romantične večere sa svojom srodnom dušom.

Ali ponekad vam se ne da ništa raditi zbog banalnog prezaposlenosti. Uostalom, često, nakon što su došli kući nakon napornog dugog radnog dana, ljudi ne skidaju pogled s monitora ili TV-a. Vrijedno je imati na umu da ovi tehnološki napredak neće pomoći u borbi protiv nečinjenja. Dapače, televizori i računala iz nas „izvlače“posljednju energiju i snagu. Zato se onima koji ne žele ništa, savjetuje da pokušaju hodati sami. Možete otići i na kratko trčanje. Ali slušanje glazbe ili čitanje knjige nakon monotonog radnog dana i dalje se ne isplati.

Zdravstveni problemi

Kako početi raditi ako osoba ne može sama? U tom slučaju preporuča se konzultirati psihologa ili psihoterapeuta. Prijatelji također mogu pomoći. Uostalom, ponekad se ljudi ne mogu prisiliti na posao zbog problema s drugima. Ponekad vam jednostavan razgovor omogućuje da se toga riješite, tijekom kojeg se vodi rasprava o trenutnoj situaciji.

Ali ako postoje zdravstveni problemi somatske ili neurološke prirode koji uzrokuju slom i nespremnost na kretanje, morat ćete se podvrgnuti pregledu. Treba imati na umu da se u nekim slučajevima sve događa obrnuto. Bolest nije uzrokovana kvarovima utijelo, ali depresija, melankolija i lijenost.

Dosada

Vrlo često ljudi zaglave u rutini života. Svaki novi dan postaje sličan prethodnom. To je ustajanje u određeno vrijeme, doručak u obliku zagorene kajgane, putovanje vagonom podzemne željeznice i već dosadna hrpa papira na stolu u uredu. Sljedeći - kraj radnog dana, nakon čega čeka brza večera i serija na TV-u. Monotoni dani teku u tako beskonačnom nizu da u njima jednostavno nema mjesta za boje.

Što učiniti ako morate raditi monoton i dosadan posao? Doista, u suprotnom, nevolje će jednostavno biti osigurane. Kako odmah započeti ako trebate napisati sažetak ili izraditi tablicu različitih podataka? Natjerati se da izvršite ovaj zadatak ponekad je ne samo teško, već i nemoguće. Kako riješiti problem? Da biste to učinili, zadatak se mora pretvoriti u natjecanje sa samim sobom. Prvo morate saznati koliko je vremena potrebno za pisanje, na primjer, sto riječi. Nakon trenutka predaha, vrijedi pokušati prestići sebe. Za pobjedu u ovom slučaju dospijeva nagrada, a to može biti odlazak u kino ili šalica kave. Takvo natjecanje omogućuje ne samo početak rada, već i brzo i učinkovito dovršenje zadatka.

Promjena životnih orijentacija

Nekoć je svatko od nas bio mlad student, pun entuzijazma i snage, nastojeći dokazati svoje fizičke i mentalne sposobnosti. Mladost je vjerojatno jedino vrijeme u životu čovjekakada je sposoban raditi samo za priznanje ili ideju. Međutim, godine neumoljivo idu naprijed. I osoba odjednom počinje shvaćati da je prerasla svoje dužnosti. Tuđi projekt mu se čini dosadnim, pobuđuje želju da otkrije nešto svoje. Ovo stanje je sasvim normalno. Objašnjava prirodu čovjeka, čiji razvoj nikada ne miruje. Dugi niz godina, obavljanje istih dužnosti za mnoge postaje dosadno i nezanimljivo.

Što se tiče žena, one u velikoj većini stvaraju obitelji. Tada trku u karijeri ostavljaju u drugom planu i počinju se razvijati kao supruga i majka. Ostalo se preporuča jednostavno promijeniti posao. I ne biste se trebali bojati ovoga. Uostalom, život će se vjerojatno okrenuti na bolje. A oni koji se boje riskirati trebali bi zamoliti svog šefa da promijeni svoje poslovne obveze.

Promjena krajolika

Ponekad je vrlo važno odgovoriti na pitanje: "Gdje osoba počinje raditi?" Ako ni na koji način ne možete započeti zadatak, onda biste trebali promijeniti situaciju. To se može učiniti tako da svoje radno mjesto privremeno premjestite u sobu za sastanke, u drugi ured, a za nekoga tko radi kod kuće, u kuhinju ili čak na balkon. U svakom slučaju, pitanje "gdje početi raditi u neobičnom okruženju?" ne bi trebao uzrokovati posebne poteškoće. Da biste to učinili, čak se možete samo okružiti nekim novim artiklima ili se povući za stolom u kafiću. I tako počinjemo raditi.

U drugoj fazi ovakvih transformacija preporuča se izmjena alata za koje su namijenjeniraditi. Na primjer, odložite računalo i izvadite olovku i bilježnicu. Takva se aktivnost dobro može kombinirati s kratkom šetnjom na svježem zraku. Dakle, na klupi u parku vrlo brzo će se izraditi detaljan plan izvješća ili prezentacije i razmotriti različite mogućnosti rješavanja problema koji treba riješiti. Pa čak i u slučaju da većina zapisa napravljenih na svježem zraku kasnije ne bude korisna, mozak će se već probuditi. Osoba će sigurno primijetiti nakon kojeg vremena njegov misaoni proces počinje raditi u pravom smjeru, nakon što je izašao iz stagnacije.

U modernim uredima postoje razni "čipovi" sportskog plana za to. To može biti šah ili stolni tenis.

Podjela stvari na dijelove i odmor

Počnimo čak i ako se zadatak čini neodoljivim! Ponekad je to ono što osobu dovodi u stanje apatije. Međutim, vrijedi zapamtiti da još uvijek morate dovršiti važne stvari.

Ako je, na primjer, zaposlenica počela raditi od nule, tada bi trebala podijeliti veliki posao na male dijelove. Istovremeno, za svakog od njih mora izaći s nekim uvjetima koji se razlikuju od ostalih. Nakon obavljenog svakog zadatka zasigurno će doći do osjećaja zadovoljstva i olakšanja zbog činjenice da je određeni dio posla već obavljen. To će vam omogućiti da s više entuzijazma prihvatite sljedeći dio.

Dakle, trebate prevariti svoju lijenost i nespremnost odabirom najvažnijeg zadatka i u mislima odlučivši da nakonnakon završetka posla svakako će uslijediti odmor. Često se događa da više ne želite praviti pauze. Uostalom, inspiracija koja se pojavila omogućit će vam da se radujete uspješnom završetku svakog dijela rada. Ali čak i oni koji si dopuste da se opuste shvatit će da dan nije bio uzaludan. Uostalom, rezultiralo je nečim vrlo važnim.

Svijest

U životu su rijetki ljudi koji sve dobiju tek tako. Zato, da biste ispunili svoje želje, pa čak i jednostavno preživjeli, još uvijek morate raditi. To se ne odnosi na one koji su rođeni u obitelji milijunaša, ili su mu roditelji bili toliko bogati ljudi da su mogli dopustiti svom djetetu da stvara uvjete za dugo vremena kada je moglo zadovoljiti svoje potrebe, ali i plaćati račune., bez da ste u službi.

Najbolja motivacija za aktiviranje mentalne aktivnosti bit će spoznaja da će vođa pokazati vrata onima koji si dopuste da se opuste i prestanu ispunjavati svoje dužnosti. Potraga za novim poslom neće omogućiti da se unaprijed planirani planovi ostvare na vrijeme. Neko vrijeme morat ćete štedjeti na odjeći, hrani i raznim životnim radostima. Takva perspektiva vjerojatno nikome neće biti ugodna. U pravilu, ljudi koji shvate posljedice svoje lijenosti počinju surađivati s kolegama i brzo i učinkovito obavljati sve dužnosti koje su im dodijeljene.

Envy

Ovaj osjećaj nije uvijek negativan. A za nekoga tko se pokušava natjerati da se uhvati posla, zavist čak može biti vrlo korisna. sviovisit će o tome koliko oštro netko reagira na uspjehe drugih ljudi. U ovom slučaju, zdrava zavist pomoći će razumjeti želje i dati veliki poticaj djelovanju.

Na primjer, kolega s posla kupio je novi auto. To je ono o čemu ste sanjali. Prilično je teško ostati ravnodušan na takav događaj. Međutim, zavist i ljutnja neće pomoći u ispunjenju želje. Svatko tko želi dokazati da može zaraditi novac za takav automobil, vjerojatno se neće morati opustiti i prisiliti se da učini barem nešto u bliskoj budućnosti.

Odmor

Možete se prisiliti da radite čak i ako krenete od suprotnog. Za one koji se osjećaju umorno i nekoliko sati sjede ispred monitora bez ijedne razumne misli u glavi, bolje je da se ipak opuste, prebacivši se na nešto zanimljivo. To može biti i gledanje filma, kao i šetnja parkom ili kupovina. Glavni uvjet je uživati u ostatku.

Samo će vam to omogućiti da vratite izgubljeni resurs, omogućujući vam da težite ostvarenju zacrtanih ciljeva. Vrijedno je zapamtiti da je nerad jednako važan kao i rad. U protivnom, osoba ima rizik od profesionalnog „izgaranja“. To će dovesti do zdravstvenih problema ili mržnje prema poslu. Zato ne biste trebali zanemariti bolovanja, vikende i praznike.

Tuđe priče

Još jedna opcija koja će omogućiti osobi da se natjera na posao,primjeri su biografija raznih slavnih osoba, kao i njihova razmišljanja o njihovom stavu prema životu. Svi ljudi koji su postigli veliki uspjeh samo nam se čine nekako posebnima. Isti su kao i svi ostali. Njihova jedina razlika je želja da barem malo promijene svijet i želja za razvojem. Ti ljudi su već pronašli svoj poziv, a za svoju ideju daju sve sto posto. Je li moguće zamisliti milijunaša kako sjedi u mislima, kako bi trebao početi raditi?

Rituali

Kako se natjerati da počnete raditi? Ponekad je prilično učinkovit način provođenje ugodnog rituala koji poboljšava raspoloženje. Osoba koja je tužna ili ljuta vjerojatno neće cijeniti takve trenutke u svom životu. Nije osobito zadovoljan svime oko sebe. A netko tko je kasno počeo raditi jer mu je ujutro bilo teško ustati iz kreveta vjerojatno neće imati inspiraciju koja pridonosi brzom završetku zadataka. Uklanjanje takvog problema pomoći će provedbi određenih radnji koje energiziraju i pozitivno. Na primjer, za one koji vole slušati glazbu, preporuča se pojačati je naglas i zaplesati dok se kuha ukusan čaj ili kava.

Afirmacije

Što će još pomoći u prevladavanju lijenosti? Metoda provođenja pozitivnih afirmacija smatra se vrlo učinkovitom. To su postavke koje vam omogućuju postavljanje programa za podsvijest. Ova tehnika je prilično jednostavna. Glavna stvar je samo naučiti kako pravilno sastaviti potrebne fraze. Koliko je vremena potrebno da ova metoda djeluje? Učinak će se postići nakon kratkog vremenskog razdoblja, akoponavljajte odabranu frazu nekoliko puta dnevno pred ogledalom. Pritom je važno da snaga i samopouzdanje proizlaze iz svake izgovorene riječi. Koju frazu treba sastaviti da bi se prevladala lijenost i apatija? To može biti, na primjer: "Stvarno uživam u svom poslu."

Zapošljavanje

Ponekad se teško natjerati ne samo na rad, već i na nju. To se ponekad događa s malim brojem traženih slobodnih radnih mjesta. Međutim, vrijedi zapamtiti da to ne znači da je nemoguće pronaći posao. Trebate zadržati vjeru. A ponuda vrijednog projekta sigurno će vam zapasti za oko, što će vam naknadno omogućiti dobar novac. Također je potrebno zapamtiti da će poteškoće sigurno proći. Težak životni niz zasigurno će zamijeniti uspješan. Nemojte se fokusirati na negativnosti. Potrebno je djelovati. I za početak, možete pronaći bilo koji privremeni posao za sebe. Ako imate auto, preporuča se uzeti privatni taksi.

Kako početi raditi u taksiju? Ova profesija zahtijeva posebne kvalitete. I to nije samo poznavanje prometnih pravila, izvrsno iskustvo vožnje ili sposobnost razumijevanja motora.

Pa kako početi raditi u taksiju? Da biste to učinili, morate pažljivo odvagnuti svoju odluku. Uostalom, ova profesija, osim plusa, ima mnogo minusa. Ne preporučuje se preuzimanje odgovornosti za život i zdravlje putnika onima koji imaju glupo srce, imaju problema s kralježnicom ili boluju od proširenih vena. Taksist mora biti siguran da ga ni njegova reakcija ni njegova vizija neće iznevjeriti u pravo vrijeme. Osim toga, trebat će vam određeno vozačko iskustvo bez nesreća. Ovo razdoblje može biti 3 godine. I još jedan uvjet koji vam omogućuje da započnete takvu aktivnost je dostupnost i dobro stanje automobila.